Τα μακριά μαλλιά θεωρούνται σύμβολο θηλυκότητας κι έχουν ταυτιστεί από τους περισσότερους με τη γυναικεία γοητεία και ομορφιά. Σίγουρα τα περιποιημένα και υγιή μακριά μαλλιά συμπληρώνουν την εικόνα μιας γυναίκας, αυξάνουν την αυτοπεποίθησή της και της προσδίδουν στυλ και φινέτσα.
Πόσο εύκολο είναι όμως να τα αποκτήσουμε; Σίγουρα θα έχετε ακούσει από άλλες γυναίκες ότι τα μαλλιά τους από κάποιο σημείο και μετά δε μακραίνουν και δεν είναι απίθανο να το έχετε παρατηρήσει κι εσείς στα δικά σας μαλλιά. Αυτό όμως που στην πραγματικότητα συμβαίνει, είναι ότι ενώ τα μαλλιά συνεχίζουν να μεγαλώνουν από τις ρίζες τους, ταυτόχρονα στις άκρες φθείρονται, εμφανίζουν ψαλίδα και σπάνε. Έτσι το μήκος τους δείχνει μόνιμα στάσιμο, ενώ παράλληλα η τρίχα αποδυναμώνεται, χάνοντας τη λάμψη και την ελαστικότητά της.
Αν λοιπόν σας ενδιαφέρει να αυξήσετε το μήκος των μαλλιών σας, το κύριο μέλημά σας είναι η διατήρηση της υγείας τους και η αποτροπή της φθοράς. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε όλους τους τρόπους που θα σας οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα και θα βοηθήσουν στη σωστή και υγιή ανάπτυξη της τρίχας σας.
Τα Ναι και Όχι για υγιή και μακριά μαλλιά
Μη λούζεστε κάθε μέρα. Τα μεγαλύτερα λάθη που σαμποτάρουν την ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών σας γίνονται στο λούσιμο. Ένα πολύ συνηθισμένο λάθος εντοπίζεται στη συχνότητα. Ιδανικά πρέπει να λούζεστε 2-3 φορές την εβδομάδα. Η μεγαλύτερη συχνότητα εκτός του ότι αφαιρεί τη φυσική τους λάμψη, κάνει τα μαλλιά πιο εύθραυστα, με αποτέλεσμα να σπάνε και να φθείρονται, κάτι που επηρεάζει το μήκος τους.
Χρησιμοποιήστε το σωστό σαμπουάν. Επιπλέον είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε το κατάλληλο για εσάς σαμπουάν. Θα πρέπει να αναγνωρίσετε τον τύπο τον μαλλιών σας (ξηρά, λιπαρά), καθώς και συγκεκριμένες ανάγκες που μπορεί να έχουν (βαμμένα, κατεστραμμένα από τον ήλιο ή τα εργαλεία styling), και να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης. Για παράδειγμα, αν η τρίχα σας είναι ξηρή κι αφυδατωμένη, επιλέξτε ένα σαμπουάν για έξτρα ενυδάτωση. Αν τα μαλλιά σας είναι ταλαιπωρημένα από τις συνεχείς βαφές, διαλέξτε ένα σαμπουάν αναδόμησης.
Λουστείτε με χλιαρό νερό. Πρέπει να λούζεστε με χλιαρό νερό και να αποφεύγετε τα καυτά μπάνια. Το καυτό νερό αφαιρεί τα φυσικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας στην επιδερμίδα σας ξηροδερμία και στα μαλλιά σας αφυδάτωση. Παράλληλα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πιτυρίδας (λόγω έντονης ξηροδερμίας) και την εμφάνιση ερεθισμών και ερυθρότητας στο τριχωτό. Αδυνατίζει την τρίχα και δεν ευνοεί τη γρήγορη ανάπτυξή της.
Χρησιμοποιήστε καστορέλαιο. Το καστορέλαιο είναι πλούσιο σε ρικινελαϊκό οξύ, έχει έντονες αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Είναι ιδανικό έλαιο για τη φροντίδα και θρέψη της τρίχας, ευνοεί την ανάπτυξή της και καταπολεμά την τριχόπτωση. Επιπλέον, εφαρμόζοντάς το στο τριχωτό της κεφαλής και κάνοντας ελαφρύ μασάζ, θρέφει τους θύλακες της τρίχας, καταπολεμά την πιτυρίδα και καθαρίζει την επιδερμίδα σε βάθος χάρη στην υψηλή διεισδυτική του ικανότητα στην κεράτινη στοιβάδα του δέρματος.
Χτενίστε τα μαλλιά σας προσεκτικά. Κάτι επίσης πολύ σημαντικό για την υγεία της τρίχας έχει να κάνει με το χτένισμα. Αποφύγετε το χτένισμα των μαλλιών όταν είναι αυτά είναι βρεγμένα γιατί τότε η τρίχα είναι πιο εύθραυστη κι επιρρεπής στη φθορά (σπάσιμο, ψαλίδα). Φροντίστε να έχετε χτενίσει τα μαλλιά σας πριν το λούσιμο για να είναι πιο εύκολο να τα ξεμπλέξετε μετά, και δώστε ιδιαίτερη βαρύτητα στην επιλογή της κατάλληλης χτένας και βούρτσας. Προτιμήστε μια χτένα με αραιά δόντια για να αποφύγετε το σπάσιμο της τρίχας και μια φυσική βούρτσα που θα βοηθήσει στην ομοιόμορφη κατανομή των φυσικών ελαίων στα μαλλιά σας.
Μην τρίβετε τα μαλλιά σας δυνατά με την πετσέτα. Όταν τα μαλλιά είναι νωπά, είναι πιο ευαίσθητα κι ευάλωτα στη φθορά. Το δυνατό τρίψιμο με την πετσέτα τα φθείρει, προκαλεί σπασίματα, ακόμα και τριχόπτωση, ενώ ειδικά στα σγουρά μαλλιά προκαλεί φριζάρισμα. Αποφύγετε αυτήν την τακτική μετά το λούσιμο και δοκιμάστε να τα ταμπονάρετε ελαφριά. Στη συνέχεια αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά.
Χρησιμοποιήστε σε κάθε λούσιμο μαλακτική κρέμα. Εκτός του ότι θα σας βοηθήσει να ξεμπλέξετε τα μαλλιά σας πιο εύκολα και να αποφύγετε τους κόμπους που σπάνε την τρίχα, παράλληλα θα τη μαλακώσουν και θα την κάνουν πιο λεία και απαλή.
Αποφύγετε εντελώς τη χρήση εργαλείων styling (πιστολάκι, σίδερο ισιώματος, κ.ά.), ή αν αυτό δεν είναι εφικτό, μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση τους. Με τη συχνή χρήση αυτών των εργαλείων, καταστρέφονται οι ιστοί της τρίχας και δημιουργείται ψαλίδα.
Μην ξεχνάτε τη μάσκα μαλλιών. 1-2 φορές την εβδομάδα εφαρμόστε μια μάσκα στα μαλλιά σας για έξτρα φροντίδα. Οι μάσκες μαλλιών τροφοδοτούν την τρίχα με απαραίτητα συστατικά που αυξάνουν την αντοχή και την ελαστικότητά τους. Προσέξτε μόνο να μην την εφαρμόζετε στο τριχωτό, παρά μόνο στη μέση και στις άκρες της τρίχας.
Φορέστε καπέλο και αντηλιακό μαλλιών. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τον ήλιο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο, έχει βλαβερές συνέπειες για τα μαλλιά σας. Αδυνατίζει την τρίχα, την αφυδατώνει, μειώνει τον όγκο και την ελαστικότητά της και κάνει τα μαλλιά σας να δείχνουν θαμπά και άτονα. Φορέστε καπέλο και εφαρμόστε ένα αντηλιακό προϊόν μαλλιών όταν περνάτε πολλή ώρα στον ήλιο.
Αφήστε τα μαλλιά σας να ξεκουραστούν. Ίσως είναι η κατάλληλη περίοδος για να γυρίσετε στο φυσικό σας χρώμα και να απέχετε από τις βαφές, τα ντεκαπάζ, τις ανταύγειες κλπ. Οι ισχυρές χημικές ουσίες αλλοιώνουν τη δομή της τρίχας και μακροπρόθεσμα συμβάλλουν αρνητικά στην υγεία της. Το ζητούμενο δεν είναι μόνο να έχετε μακριά μαλλιά, αλλά να είναι υγιή και όμορφα.
Αφήστε τα μαλλιά σας ελεύθερα. Ή πιάστε τα με τέτοιο τρόπο (π.χ. χαλαρές πλεξούδες), που δε θα ταλαιπωρούνται. Τα πολύ επιτηδευμένα χτενίσματα, οι σφιχτές αλογοουρές και οι αυστηροί κότσοι, μπορεί να σας γοητεύουν αλλά δυστυχώς βλάπτουν τα μαλλιά σας αν υιοθετούνται πολύ συχνά. Το έντονο τράβηγμα της τρίχας μπορεί να προκαλέσει ζημιά στον θύλακα και να οδηγήσει μέχρι και σε τριχόπτωση.
Κάνετε μασάζ στο κρανίο σας. Το μασάζ είναι η πιο ενδεδειγμένη κι αποτελεσματική μέθοδος για την προώθηση της ανάπτυξης της τρίχας. Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, προμηθεύει τους θύλακες της τρίχας με θρεπτικά συστατικά, αποτρέπει προβλήματα (ξηροδερμία, πιτυρίδα) στο τριχωτό που σαμποτάρουν την υγεία των μαλλιών και προσφέρει στα μαλλιά λάμψη κι ενδυνάμωση.
Προσέξτε τη διατροφή σας. Η υγεία των μαλλιών εξαρτάται από τη συνολική κατάσταση του οργανισμού σας γι’ αυτό φροντίστε να τον προμηθεύετε με όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες, αποφεύγοντας τις βλαβερές συνήθειες όπως είναι το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Αντικαταστήστε τις βαμβακερές μαξιλαροθήκες σας με μεταξωτές. Το βαμβάκι απορροφά τα φυσικά έλαια από την επιδερμίδα και τα μαλλιά σας και μπορεί να προκαλέσει φθορά αλλά και φριζάρισμα. Αντίθετα, το μετάξι είναι πιο φιλικό στην τρίχα σας, δεν προκαλεί κόμπους και αφυδάτωση και την αφήνει λεία και απαλή.
