Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς της. Καθώς τα χρόνια περνούν, οι ανάγκες της επιδερμίδας μας αλλάζουν και γι’ αυτό πρέπει να αλλάζει και ο τρόπος που τη φροντίζουμε. Προϊόντα που χρησιμοποιούμε στα 30 μας, παύουν να είναι αποτελεσματικά στα 50 και προϊόντα που είναι κατάλληλα για τα 40 μας είναι υπερβολικά για τη δεκαετία των 20. Τελικά σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε το κάθε προϊόν περιποίησης;
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια προϊόντα πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας ανάλογα με την ηλικία σας.
Στα 20
Η κατάσταση της επιδερμίδας σας στα 20
Η επιδερμίδα σας είναι λαμπερή και σφύζει από υγεία. Τα κύτταρα ανανεώνονται συνεχώς, η παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος είναι σε υψηλά επίπεδα. Η επιδερμίδα σας χαρακτηρίζεται από ελαστικότητα και σφριγηλότητα.
Οι ανωμαλίες σε ορμονικό επίπεδο που εμφανίζονται στην εφηβεία, πλέον έχουν εξομαλυνθεί και πιθανόν να έχετε μόνο κάποια υπολείμματα ακμής.
Σε αυτή την ηλικία κυριαρχεί η ανεμελιά και πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές και να αποφύγετε κοινά λάθη. Βόλτες στον ήλιο χωρίς αντηλιακό, ξενύχτια συνοδευόμενα από μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρου, ύπνος χωρίς να έχει προηγηθεί ντεμακιγιάζ είναι κακές συνήθειες αυτής της ηλικίας που μπορεί να μην αποτυπώνονται στο πρόσωπό σας άμεσα, τα δυσάρεστα αποτελέσματα όμως θα φανούν στο μέλλον.
Σε αυτή τη δεκαετία, το ζητούμενο είναι η διατήρηση της καλής κατάστασης της επιδερμίδας. Συγχρόνως, αν ακολουθείτε μια βασική ρουτίνα ομορφιάς σε αυτήν την ηλικία, βάζετε τις βάσεις για ένα υγιές δέρμα στα χρόνια που θα ακολουθήσουν.
Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιείτε στα 20
Σε αυτήν την ηλικία κάνετε τα βασικά: καθαρισμός – ενυδάτωση – αντηλιακή προστασία. Ακολουθώντας αυτό το τρίπτυχο, καλύπτετε τις ανάγκες της επιδερμίδας σας και τη διατηρείτε υγιή και προστατευμένη.
Καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε έναν αφρό ή ένα σαπούνι καθαρισμού δυο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ.
Ενυδάτωση: Εφαρμόστε καθημερινά μια ελαφριά ενυδατική κρέμα σε στεγνό και καθαρό πρόσωπο. Επιλέξτε τη με βάση τον τύπο της επιδερμίδας σας (ξηρή, λιπαρή ή μικτή).
Αντηλιακή προστασία: Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία είναι από τις σημαντικότερες αιτίες γήρανσης και η χρήση αντηλιακού πρέπει να ξεκινήσει από πολύ νωρίς ηλικιακά (από τα παιδικά χρόνια) και φυσικά να συνεχιστεί στη δεκαετία των 20 και σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Επιλέξτε κάποιο αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 και φίλτρα UVA και UVB. Χρησιμοποιείστε πάντα επαρκή ποσότητα για να καλύψετε όλα τα εκτεθειμένα σημεία και μην ξεχνάτε να επαναλαμβάνετε μέσα στη μέρα.
Ειδική περιποίηση: Σε αυτήν την ηλικία υπάρχει περίπτωση να εμφανίζονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα κάποια σπυράκια. Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα κατά της ακμής και εφαρμόστε τοπικά.
Αγαπημένα μας προϊόντα για την ηλικία των 20:
Bioselect - Sun Protection Stick
Στα 30
Η κατάσταση της επιδερμίδας σας στα 30
Η επιδερμίδα αρχίζει να γερνάει από τα 25 και στα 30 έχουν αρχίσει ήδη να κάνουν την εμφάνισή τους τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Στο μέτωπο και στο στόμα μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αμυδρές ρυτίδες. Στα μάτια αρχίζουν να εμφανίζονται μαύροι κύκλοι και λεπτές γραμμές.
Είναι η δεκαετία που θα πρέπει να χτίσετε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα ομορφιάς και να την ακολουθείτε ευλαβικά για να μειώσετε τις βλαβερές συνέπειες εξωτερικών παραγόντων (έκθεση στον ήλιο, ατμοσφαιρική ρύπανση, κ.ά.) και να καθυστερήσετε τη διαδικασία της γήρανσης.
Εκτός από τον καθαρισμό, την ενυδάτωση και την αντηλιακή προστασία, σε αυτήν την ηλικία πρέπει να αρχίσετε να κάνετε συστηματικά απολέπιση στο πρόσωπο, καθώς και να εφαρμόζετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα μια μάσκα ομορφιάς.
Επίσης είναι η δεκαετία που πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα σας και την κρέμα ματιών. Ας τα δούμε πιο αναλυτικά.
Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιείτε στα 30
Καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε ένα τζελ το πρωί για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και μια λοσιόν καθαρισμού το βράδυ για να βγάλετε το μακιγιάζ και να απομακρύνετε τους ρύπους της ημέρας.
Απολέπιση: Με την απολέπιση απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και το υπερβολικό σμήγμα. Καθαρίζουν οι φραγμένοι πόροι του δέρματος και διευκολύνεται η διείσδυση των ενεργών συστατικών των προϊόντων που θα εφαρμόσετε στη συνέχεια. Χρησιμοποιήστε ένα scrub προσώπου 1-2 φορές την εβδομάδα. Αν έχετε πολύ ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα, κάνετε απολέπιση μια φορά στις δέκα μέρες κι επιλέξτε ένα πολύ ήπιο scrub για να μην ερεθίσετε και αφυδατώσετε την επιδερμίδα σας.
Μάσκα προσώπου: Οι μάσκες προσώπου είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για την επιδερμίδα καθώς προσφέρουν βαθιά θρέψη, εξομοιώνουν τον τόνο της επιδερμίδας, μειώνουν τα σημάδια γήρανσης και βελτιώνουν την όψη των διεσταλμένων πόρων. Μετά τα 30 είναι μια πολύ καλή ιδέα να τις εντάξετε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιποίησης. Χρησιμοποιήστε μάσκα ομορφιάς μια φορά την εβδομάδα κι επιλέξτε μια με βάση τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Αν σας αρέσουν τα χειροποίητα καλλυντικά, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα ομορφιάς με συστατικά από την κουζίνα σας. Διαβάστε αυτό το άρθρο από το blog μας για να πάρετε ιδέες:
Σπιτικές Μάσκες Ομορφιάς Προσώπου: Συμβουλές και 5 Εύκολες Συνταγές για Λάμψη και Ενυδάτωση
Κρέμα ματιών: Είναι η ηλικία που πρέπει να αρχίσετε να φοράτε κρέμα ματιών. Η επιδερμίδα σας στην περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ πιο λεπτή και ευαίσθητη απ' ό, τι στο υπόλοιπο πρόσωπο. Στην ηλικία των 30, τα πρώτα σημάδια γήρανσης γύρω από τα μάτια κάνουν την εμφάνισή τους και φορώντας μια κρέμα ματιών μπορείτε να καθυστερήσετε την εξέλιξή τους. Οι κρέμες ματιών είναι προϊόντα με φόρμουλες ειδικά σχεδιασμένες για την περιοχή των ματιών, προστατεύουν την επιδερμίδα και μειώνουν μαύρους κύκλους και λεπτές γραμμές.
Ενυδάτωση: Σε αυτή τη δεκαετία συνεχίστε να φοράτε ενυδατική κρέμα σε καθημερινή βάση αλλά φροντίστε να την αναβαθμίσετε. Επιλέξτε μια κρέμα με βάση τον τύπο της επιδερμίδας σας και φροντίστε να περιέχει αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε. Τα αντιοξειδωτικά είναι πολύ σημαντικά γιατί καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες αλλοιώνουν τη δομή των κυττάρων και επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.
Αντηλιακή προστασία: Συνεχίστε να φοράτε αντηλιακό καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Αγαπημένα μας προϊόντα για την ηλικία των 30:
LN Handmade Soaps - Scrub Orange & Geranium
Bioselect - Illuminating Eye Cream
Στα 40
Η κατάσταση της επιδερμίδας σας στα 40
Σε αυτή τη δεκαετία εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια χαλάρωσης και κάποιες δυσχρωμίες, ενώ η επιδερμίδα είναι πιο θαμπή και ξηρή και οι ρυτίδες πιο εμφανείς. Οι ανάγκες της επιδερμίδας σας αλλάζουν και μαζί με αυτές πρέπει να αλλάξει και ο τρόπος που τη φροντίζετε. Στα 40 είναι πια καιρός να εντάξετε τον ορό στην περιποίησή σας, αλλά και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμα νυκτός.
Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιείτε στα 40
Καθαρισμός: Καθώς η επιδερμίδα σας γίνεται όλο και πιο ξηρή μεγαλώνοντας, καλό είναι να πάψετε να χρησιμοποιείτε σαπούνια (σε υγρή ή στερεά μορφή) ή τζελ για τον καθαρισμό του προσώπου. Σε αυτήν την ηλικία χρειάζεστε έξτρα ενυδάτωση γι’ αυτό επιλέξτε ένα ενυδατικό γαλάκτωμα καθαρισμού.
Απολέπιση και μάσκα προσώπου: Συνεχίστε να κάνετε απολέπιση και να χρησιμοποιείτε μάσκα ομορφιάς όπως και στη δεκαετία των 30.
Ορός: Oι οροί προσφέρουν εντατική φροντίδα και είναι απαραίτητοι στα 40. Έχουν εξαιρετικά συμπυκνωμένη σύνθεση και περιέχουν δραστικά συστατικά μικρού μοριακού βάρους. Αυτό τους καθιστά πολύ λεπτόρρευστους και τους δίνει την ικανότητα να απορροφώνται από την επιδερμίδα πολύ γρήγορα, να διεισδύουν στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας και να δρουν στοχευμένα. Οι τύποι των ορών που κυκλοφορούν διαφέρουν ανάλογα με τα ενεργά συστατικά που περιέχουν και είναι κατάλληλοι για να καλύψουν διαφορετικές ανάγκες της επιδερμίδας. Έτσι υπάρχουν οροί για έξτρα ενυδάτωση, για αντιγήρανση, για καταπολέμηση της ακμής, κ.ά. Στη δεκαετία των 40, αυτό που χρειάζεται η επιδερμίδα σας είναι ένας αντιγηραντικός ορός.
Διαβάστε αυτό το άρθρο από το blog μας για να μάθετε ποια συστατικά είναι τα πιο δραστικά για την αντιγήρανση:
Αντιοξειδωτικά, Υαλουρονικό Οξύ, Ρετινόλη, Πεπτίδια: Τα 4 πιο Δραστικά Αντιγηραντικά Συστατικά
Κρέμα ματιών: Στα 40 πρέπει να συνεχίσετε να φοράτε κρέμα ματιών ανελλιπώς. Αναβαθμίστε την κι επιλέξτε μια με ενεργά συστατικά κατά της γήρανσης για να μειώσετε το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους, τις ρυτίδες, τη βλεφαρόπτωση. Εφαρμόστε σε καθημερινή βάση σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα.
Ενυδάτωση: Τώρα πια πρέπει να σταματήσετε να φοράτε την ίδια κρέμα πρωί – βράδυ και να εντάξετε στη ρουτίνα σας την κρέμα νυκτός. Οι κρέμες ημέρας και οι κρέμες νύχτας καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες της επιδερμίδας και είναι πολύ λάθος να χρησιμοποιείτε την κρέμα ημέρας κατά τη διάρκεια της νύχτας και το αντίστροφο. Η βασική λειτουργία μιας κρέμας ημέρας είναι η προστασία της επιδερμίδας από εξωγενείς παράγοντες και γι' αυτό οι περισσότερες κρέμες ημέρας περιέχουν αντιοξειδωτικά και παρέχουν βασική προστασία από τον ήλιο. Η βασική λειτουργία μιας κρέμας νύχτας, από την άλλη, είναι η ανάπλαση της επιδερμίδας, γι’ αυτό και οι κρέμες νύχτας συνήθως περιέχουν ισχυρά αντιγηραντικά συστατικά όπως η ρετινόλη.
Αντηλιακή προστασία: Συνεχίστε να φοράτε αντηλιακό καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Αγαπημένα μας προϊόντα για την ηλικία των 40:
Bioselect - Nutritional Night Cream
Herbellis Anti-Wrinkle Radiant Serum
Στα 50
Η κατάσταση της επιδερμίδας σας στα 50
Σε αυτή τη δεκαετία η χαλάρωση είναι πιο έντονη, οι ρυτίδες πιο βαθιές ενώ πλέον κάνουν την εμφάνισή τους κηλίδες και πανάδες. Οι ορμονικές διαταραχές είναι έντονες και αυτό αποτυπώνεται και στην επιδερμίδα. Γίνεται θαμπή, τραχιά κι έχει τάση προς αφυδάτωση. Στα 50 πρέπει να δώσετε έμφαση στην επανόρθωση και στην αναδόμηση.
Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιείτε στα 50
Καθαρισμός: Δοκιμάστε κάποιο λάδι καθαρισμού που θα απομακρύνει ρύπους και μακιγιάζ ενώ ταυτόχρονα δε θα αφυδατώσει την επιδερμίδα σας.
Απολέπιση και μάσκα προσώπου: Συνεχίστε να κάνετε απολέπιση και να χρησιμοποιείτε μάσκα ομορφιάς όπως και στις δεκαετίες των 30 και 40. Επιλέξτε ενυδατικές και πλούσιες σε υφή μάσκες που προσφέρουν βαθιά θρέψη κι ενυδάτωση.
Ορός: Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε ορό σε καθημερινή βάση όμως πλέον κινηθείτε πιο στοχευμένα. Πού «πάσχει» περισσότερο η επιδερμίδα σας και τι είναι αυτό που χρειάζεται άμεση επανόρθωση; Οι δυσχρωμίες; Οι πανάδες; Η χαλάρωση; Οι ρυτίδες; Επιλέξτε έναν ορό που είναι ειδικά σχεδιασμένος για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων δερματικών προβλημάτων και εφαρμόστε καθημερινά.
Κρέμα ματιών: Η κρέμα ματιών σας πρέπει να είναι πιο ενισχυμένη. Επιλέξτε μια που να καταπολεμά τη χαλάρωση γύρω από τα μάτια και να μειώνει τις σακούλες και τις λεπτές γραμμές.
Ενυδάτωση: Η κρέμα προσώπου σας πρέπει να έχει πιο πλούσια υφή, να είναι πιο ενυδατική κι εμπλουτισμένη με ενεργά συστατικά που δρουν ενάντια στη γήρανση, όπως τα πεπτίδια, το υαλουρονικό οξύ και η ρετινόλη. Επιλέξτε μια που να έχει πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα: ενυδάτωση - τόνωση – σύσφιξη. Αντίστοιχα, επιλέξτε μια κρέμα νυκτός ειδικά σχεδιασμένη για τις ανάγκες της ηλικίας σας. Η κρέμα νυκτός πρέπει να προσφέρει ανάπλαση και αναδόμηση.
Αντηλιακή προστασία: Συνεχίστε να φοράτε αντηλιακό καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Αγαπημένα μας προϊόντα για την ηλικία των 50:
Bioselect - Natural Lifting Cream For Face and Neck
